top of page
Rechercher

Courgettes farcies à l'Italienne- Base pizza !

  • by Sonia A.
  • 14 mars 2016
  • 1 min de lecture

Courgettes farcies à l'Italienne- Base pizza !

2 courgettes

1 oignon

2 gousses d’ail

1 boule de mozzarella

2 champignons

4 cuillères à soupe de sauce tomate

origan

huile d’olive

Emincer l’oignon et l’ail, et faire revenir à feu doux dans de l’huile d’olive dans une poêle. Couper les courgettes en deux dans le sens de la longueur. A l’aide d’une petite cuillère, vider les courgettes de leur chair, en laissant assez de chair pour que la courgette tienne à la cuisson. Réserver la chair de la courgette.

Une fois l’ail et l’oignon dorés, ajouter la chair de courgette à la préparation. Laisser mijoter pour que la courgette dégorge et se colore.

Ajouter la sauce tomate à la préparation ail, oignon, courgette. Laisser mijoter à feu très doux. Retirer du feu et réserver.

Emincer les champignons, en tranches très fines. Couper la mozzarella en petits dés.

Farcir les courgettes de farce tomate/oignon/ail/courgette, recouvrir de mozzarella, des tranches de mozzarella et saupoudrez d’origan. Ajouter un filet d’huile d’olive et enfourner environ 20 minutes à 180 C.

Une fois les courgettes moelleuses et le fromage gratiné, servir chaud avec une salade verte ou en tant qu’accompagnement.


 
 
 

Comments


Les Petits conseils de Sonia... 

#1 

Pour un curry indien qui embaume la maison de senteurs exotiques, ne pas oublier de COMMENCER la préparation en poëlant l'ail, les oignons et le gingembre ensemble à feu doux ! 

 

#2

 Lasagnes, Pizzas et même les croques monsieurs sont d'autant plus goutus assaisonnés d'Origan ! 

 

#3

Pour changer de temps en temps, et surtout pour des plats plus digestes et légers, utiliser du Soja Cuisine ou Soja Gratin pour remplacer la crème ou la béchamel dans certaines préparations !

© 2023 by Salt & Pepper. Proudly created with Wix.com

bottom of page